Mikkelin Seudun Selkäyhdistys

Terveemmän selän puolesta jo vuodesta 1993

Terveysliikuntaa monipuolisesti

Mikkelin Seudun Selkäyhdistyksen toiminta on vakiintunut terveysliikuntalajeihin, jotka on todettu vuosien aikana selän kunnolle hyviksi sekä mieltä piristäväksi yhdessä oloksi.

Allasjumppa

Kaksi ryhmää.
Sopii kaikille.

Lisätietoja allasjumpasta

Jooga

Jooga kohentaa kokonaisterveyttä ja fyysistä kuntoa.

Lisätietoja joogaryhmistä

Selkä-salijumppa

Liikkuvuutta, lihaskuntoa ja hengitys- ja verenkiertoelimistön hyvinvointia

Lue selkä- ja salijumpasta

Latinalaistanssi

Ei tarvitse osata tanssiaskelia, halu nauttia liikkeestä riittää.

Lisätietoja tanssitunneista

Kevennetty jumppa

Kaikille sopivaa perusjumppaa musiikin tahtiin.

Lisätietoja jumpasta

Omatoiminen kuntosali

Pidä huolta lihaskunnostasi edullisella kausimaksulla.

Lisätietoja kuntosalin käytöstä

Tulevia tapahtumia

Kevätretki 11.5.2024 Leivonmäen kansallispuistoon

Bussikuljetus - Lähtö Matkakeskuksesta klo. 9.00 ja paluu noin klo. 15.30. Hinta jäsenille 15€ ei jäsenille 20€, sisältää matkat + kuplaveden. -- Ilmoittautuminen ja maksu 3.5.2024 mennessä jumppailloissa sähköpostilla leenak_60@hotmail.com, […]

15€

Katso lisätietoja

11 toukokuu 2024

Leivonmäen kansallispuisto, Syysniementie 1072
Joutsa, 41710 Suomi

+ Google Map

Kesällä yhdessä kesäteatteriin!

Naisvuoren kesäteatteri 3.7.2024 klo. 18.00 ”Helppo ero” Ilmoittautuminen: jumppailloissa sähköpostiin: riitta.k.pitkanen@pp.inet.fi tai txt 040-0650638. -- Ilmoittautuminen ja maksu viimeistään 2.6.2024 mennessä. Maksu: jäsenet 28€, ei jäsenet 30€. Maksu FI52 5271 […]

28€

Katso lisätietoja

03 heinäkuu 2024

Naisvuoren kesäteatteri, Mikonkatu 18
Mikkeli, 50100 Suomi

+ Google Map

Yhdistyksen toiminta numeroina

1993

yli 30 vuotta hyvällä asialla

Ohjattua liikuntaa, vertaistukea, selkätietoa sekä matkoja ja muita yhteisiä tapahtumia.

320+

tyytyväistä jäsentä

Jos et vielä ole yhdistyksemme jäsen, lue lisää toiminnasta näiltä sivuilta ja liity jäseneksi

20 €

edullinen jäsenmaksu

HYVÄ SELKÄ -julkaisu lähetetään jäsenille neljä kertaa vuodessa.

Tule mukaan

Mikkelin Seudun Selkäyhdistys ry toimii seudullisesti oikean tiedon välittäjänä selkä- ja tukielinasioissa sekä erityisesti selän kuntoa ylläpitävän ja kuntouttavan liikunnan järjestämisessä.

Kattojärjestö on Selkäliitto ry, jonka julkaisu HYVÄ SELKÄ lähetetään jäsenille neljä kertaa vuodessa. Lehti sisältää ajankohtaista tietoa selkäasioista.

Vuoden 2024 jäsenmaksu on 20 €.

Jäseneksi liittyminen onnistuu yhdistyksen Jäseneksi-sivun ohjeiden mukaisesti.

Ota yhteyttä